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舟山晚報:最近皮膚科有不少這樣的老爸患者

來源:舟山晚報 作者:岑瑜 發布時間:2018-12-26 14:09:00 瀏覽次數:769

       天氣一變寒冷干燥,很多人晚上睡覺一脫衣服就感覺手臂、小腿、后背上有螞蟻爬一樣,瘙癢難忍,忍不住要全身搔抓一遍才能上床入睡。皮膚科專家認為,冬季皮膚瘙癢多數是干燥所致,因而滋潤肌膚才是解決瘙癢的第一秘訣。
       5旬大叔小腿和背都很癢
       52歲的陳大叔最近腿上的皮膚癢得厲害,撓后總有白屑。而令他郁悶的是,背部和頭皮卻時常冒油,“一油就癢,也讓人受不了。 ”愛干凈的他索性增加了洗澡的頻次,每次洗澡還特意搓搓,但是洗完后,全身還是癢得厲害。
       于是,他來到市婦幼保健院皮膚門診,醫生顏云蓉檢查后,建議他應該減少洗澡和搓澡的次數。她表示,在冬季皮膚干燥,很多人都會有這種感覺,但由于年輕人皮膚的自我修復能力較強,自行分泌較多的油脂,一般不會持續瘙癢下去。但是老年人就不同了,因為新陳代謝本身就慢,皮脂和汗腺分泌逐漸減少。“尤其是缺乏戶外活動的老年人,汗腺功能下降,皮脂分泌不足,皮膚更新代謝慢,保護皮膚的皮脂膜屏障不能很好地發揮作用。因此,很容易產生冬季皮膚瘙癢。尤以小腿和腰部最為嚴重。 ”
       老年人如何擺脫瘙癢困擾,聽聽醫生建議
       針對老年人如何擺脫瘙癢的困擾,顏云蓉給出了以下幾點建議。
       建議一:少吃止癢藥,多涂潤膚乳
       她表示,一旦有持續瘙癢癥狀,老爸老媽最好不要自己亂吃止癢藥,這樣只能“治標不治本”,而是需要多涂潤膚乳來緩解,建議老年人冬天要多涂含固醇、脂類、脂肪酸類的潤膚乳。
       建議二:洗澡不要天天用沐浴露
       顏云蓉建議老爸老媽們,在冬季的洗澡次數應減少,可以兩天或者三天洗一次。另外,不必每次洗澡都用沐浴露,否則很容易將皮膚最表面那層皮脂膜給洗掉了,容易誘發甚至會加劇冬季季節性瘙癢的發生。“老年人洗澡不要每次都使用沐浴露或者是改用PH值偏中性或偏弱酸性的沐浴露,免得皮膚越洗越干。 ”
       建議三:多補充鈣質增加皮膚代謝功能
       一般人年過五十歲很容易缺鈣,而缺鈣極易造成或加劇皮膚瘙癢,因為缺鈣會令皮膚代謝異常,難以促進皮脂膜的形成。醫生建議,老年人冬天要多曬太陽,經常走走路,促進皮脂膜的形成,如果缺鈣嚴重的話,可口服活性維生素D。
       此外,如果身體出現不適,可在飲食方面改善一下,如:可以多吃些“白色食物”,如白蘿卜、白菜、山藥、銀耳等,可以起到潤肺祛燥的作用。

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